La Natura, a differenza della città, è piena di stimoli di per sé interessanti che non richiedono un grosso sforzo mentale. Questo consente ai nostri circuiti cerebrali deputati alle funzioni attentive di “riposare” e ristorarsi un po’.
Shinrin-yoku – Bagno di bosco
Secondo l’Attention Restoration Theory stimolare l’uso dell’attenzione involontaria stando a contatto con l’ambiente naturale, è un modo efficace di rigenerare l’attenzione diretta e garantirsi un buon funzionamento cognitivo.
