E. O. Wilson, biologo
Già Ippocrate aveva sottolineato le capacità benefiche e terapeutiche della Natura e degli spazi verdi.
A partire dagli anni ’80, ricercatori di tutto il mondo hanno iniziato a studiare i benefici dell’esposizione agli scenari naturali, evidenziandone l’importanza nel recupero delle risorse cognitive, nel ripristino dei livelli ottimali di attivazione fisiologica e nella regolazione delle emozioni.
gli studi sui benefici della visione
di immagini naturali
Due principali teorie scientifiche spiegano gli effetti della Natura sul funzionamento umano:
Stress Recovery Theory (SRT) e Attention Restoration Theory (ART).
Teoria del Recupero dallo Stress
La Teoria del Recupero dallo Stress (Stress Recovery Theory) è stata formulata da Roger Ulrich nel 1983.
In sintesi, descrive come l’esperienza della Natura favorisca il benessere psicofisico attraverso risposte emotive, cognitive e fisiologiche che contribuiscono al recupero da condizioni di stress, alla riduzione della percezione del dolore e al ripristino dell’equilibrio dell’organismo.


Teoria della Rigenerazione dell’Attenzione
La Teoria della Rigenerazione dell’Attenzione (Attention Restoration Theory) è stata formulata dagli psicologi Stephen e Rachel Kaplan nel 1989.
Secondo questa teoria, la Natura favorisce il recupero delle risorse attentive attraverso una forma di coinvolgimento spontaneo che permette ai processi cognitivi di rigenerarsi, sostenendo la concentrazione, la chiarezza mentale e le capacità intuitive.
LA forza della natura.
un equilibrio di cicli e frequenze.
IL METODO ALAMAR LIFE
I video Alamar Life non si limitano a mostrare scenari naturali, ma ne interpretano gli elementi rigenerativi attraverso sequenze audiovisive appositamente studiate.
Il metodo nasce dall’osservazione dei principi che regolano la Natura: ambienti, colori, stagioni, elementi, luci e ombre, armonie e suoni. Alamar Life ne coglie l’essenza più pura e la trasforma in un’esperienza contemplativa, capace di accompagnare una percezione profonda e armoniosa del mondo naturale.
A differenza dei documentari naturalistici, orientati alla narrazione e alla trasmissione di informazioni, i video sono pensati per favorire una fruizione contemplativa, libera dalla necessità di seguire un racconto o mantenere un’attenzione diretta.
Le sequenze esplorano un elemento naturale attraverso dettagli diversi, mantenendo una continua coerenza visiva e sonora all’interno dello stesso tema. Ogni immagine introduce una nuova scoperta dello stesso ambiente, in un percorso armonico che permette di prolungare l’immersione nella Natura, favorendo una condizione di benessere e una migliore qualità della vita.
TESTIMONIANZE
DALL’ESPERIENZA ALLA RICERCA
Le osservazioni raccolte negli anni hanno dato origine a collaborazioni con università, sperimentazioni e progetti di ricerca dedicati agli effetti dell’esperienza audiovisiva della Natura.
Collaborazioni universitarie
PROGETTO RESTSTRESS
PRIN – Progetto di Ricerca Nazionale
Università di Verona – Responsabile scientifico: PhD Margherita Brondino
Lo studio analizza il potenziale del design biofilico nel favorire il recupero psicologico e la riduzione dello stress fisiologico attraverso l’esposizione a esperienze audiovisive della Natura.
Protocollo della ricerca
- 100 partecipanti
- 15 minuti al giorno per 5 giorni
- 5 ambienti naturali differenti
Principali risultati
- +63% rilassamento
- +38% calma
- –35% ansia
- –31% stress
- –7 bpm frequenza cardiaca
STUDIO SUGLI EFFETTI DELLA VISIONE DI PAESAGGI NATURALI
Tesi di Laurea Magistrale – Università degli Studi di Padova
Autrice: Ottavia Damian – Relatrice: Prof.ssa Francesca Pazzaglia
Lo studio evidenzia come anche una breve esposizione a paesaggi naturali audiovisivi favorisca il rilassamento, migliori il tono dell’umore e renda gli ambienti percepiti come altamente rigenerativi.
Protocollo della ricerca
- 90 partecipanti
- visione in streaming di 6 minuti
- tre diverse stagioni: estate, autunno e inverno
Principali risultati
- aumento della piacevolezza dell’umore;
- incremento delle emozioni positive;
- riduzione dell’attivazione fisiologica;
- maggiore rilassamento percepito;
elevata rigeneratività attribuita ai paesaggi in tutte le stagioni.
Misurazioni sperimentali
BIOWELL – RILASSAMENTO IN 10 MINUTI
Accademia Olistica Tesla
Responsabile del progetto: Severino Doppi
Misurazione degli effetti di un video Alamar Life sull’equilibrio energetico dell’ambiente mediante tecnologia BioWell.
Protocollo della ricerca
- 22 partecipanti
- video 12 fiori scala cromatica, durata di 10 minuti.
- monitoraggio BioWell continuo dell’ambiente;
Principali risultati
- progressivo incremento dell’indice di rilassamento durante l’intera esperienza;
- +42% di rilassamento al termine della visione.
BIOWELL – ESPOSIZIONI RIPETUTE
Accademia Olistica Tesla
Responsabile del progetto: Severino Doppi
Studio degli effetti di esposizioni ripetute ai video Alamar Life attraverso misurazioni BioWell effettuate sui partecipanti.
Protocollo della ricerca
- partecipanti valutati individualmente
- misurazioni pre e post ogni sessione
- percorso sperimentale distribuito nel tempo
Principali risultati
- miglioramento progressivo dei parametri psicofisiologici rilevati dopo la visione.
Confronto metodologico
NATURA VS NATURA
APSP “Clementino Vannetti” – Rovereto (TN)
Responsabile del progetto: Dott.ssa Maria Rita Di Gioia
Studio comparativo degli effetti della visione in persone con demenza. Confronto tra modalità diverse di rappresentazione audiovisiva della Natura: metodologia Alamar Life e video naturalistici di alta qualità presenti sul web.
Protocollo della ricerca
- due gruppi omogenei per condizione clinica (demenza/Alzheimer)
- confronto tra metodologia Alamar Life e video naturalistici (BBC e altri documentari web)
- 3 sessioni settimanali da 30 minuti ciascuna
- durata complessiva: circa 3 mesi
Principali risultati
Qualità della vita (Cornell-Brown Scale for Quality of Life in Dementia)
- +240 (gruppo Alamar Life)
- −59 (gruppo video naturalistici)
Efficacia delle terapie non farmacologiche (Scala Muniz)
- +12.6 (gruppo Alamar Life)
- +5.9 (gruppo video naturalistici)
Applicazioni cliniche
VISIONE NATURA E ARTETERAPIA
Rsa Maria Grazia, Cerino Zegna, Biella
Responsabile del progetto: Sig.ra Emanuela Petit
Studio sui benefici della visione di video di natura Alamar Life prima del laboratorio di arteterapia.
Protocollo della ricerca
- Visione 1 sequenza lunga (12 minuti) prima del laboratorio
- 1 sessione a settimana
- 5 mesi non continuativi
Principali risultati
- la NPT-ES (Non Pharmacological Therapy – Experience Scale) ha raggiunto il valore massimo della scala (15) dopo 8 sessioni in quasi tutti i soggetti, con una media di 14,60
- miglioramenti osservati nelle capacità cognitive, attentive, psicomotorie e conversazionali
- incremento del benessere generale della persona.
VISIONE NATURA E ARTETERAPIA
Rsa Beato Angelico, Borgo San Lorenzo (FI)
Responsabili del progetto: Dott.ssa Mabel Gotti e Dott.ssa Melania Menina Marin.
Studio sui benefici della visione di video di natura Alamar Life prima del laboratorio di arteterapia.
Protocollo della ricerca
- Visione della stessa sequenza breve ripetuta 5 volte (totale 15 minuti)
- 3 incontri a settimana
- durata: 3 mesi continuativi
Principali risultati
- miglioramento significativo della Cornell-Brown Quality of Life Scale con persistenza degli effetti a 2 settimane dalla conclusione
- Tempo 0: –2,17
- Tempo 1: +15
- Tempo 2: +12,50
- riduzione dei disturbi del comportamento secondo scala CMAI
- Tempo 0: 51,83
- Tempo 1: 32
- Tempo 2: 33,22
VISIONE NATURA E ARTETERAPIA
Responsabili del progetto: Dott.ssa Antonella Cerini e Dott.ssa Rachele Stacchiotti.
Studio sui benefici della visione di video di natura Alamar Life prima del laboratorio di arteterapia.
Protocollo della ricerca
- Visione della stessa sequenza breve (15–30 minuti)
- 1 sessione a settimana
- durata: 5 mesi continuativi
Principali risultati
- riduzione significativa dei punteggi alla Cornell Depression Scale
- miglioramento della NPT-ES (Non Pharmacological Therapy – Experience Scale) in termini di partecipazione, piacere e relazione sociale
- miglioramento del punteggio al MMSE in quasi tutti i soggetti partecipanti.
RECUPERO DIPENDENZE: SESSIONI DI VISIONE
Cooperativa Il Punto – Biella (3 sedi: basso, medio ed alto rischio)
Responsabile del progetto: Dott. Daniele Carraro
Primo studio italiano che applica i principi della psicologia ambientale nel settore delle dipendenze. L’obiettivo è verificare come e con quale efficacia una metodologia audiovisiva basata sulla Natura influenzi il recupero delle funzioni emotive.
I risultati sono stati presentati al Convegno Nazionale della Società Italiana Tossicodipendenze.
Protocollo della ricerca
- 29 soggetti (16 sperimentali, 13 di controllo)
- visione di 1 sequenza lunga (12 minuti)
- 2 sessioni a settimana
Principali risultati
- la DERS (Difficulties in Emotion Regulation Scale) ha evidenziato un miglioramento del 75% nei soggetti sperimentali, contro il 23% del gruppo di controllo.
- questionari pre e post visione hanno mostrato uno spostamento degli stati emotivi:
- +25 “rilassato”
- +15 “meravigliato”
- riduzione degli stati “stanco” e “triste”.
2019 RI.GENE.RA Evento nazionale sull’influenza delle frequenze sulle staminali
Intervento integrale di Cristina Fino
2019 RI.GENE.RA Evento nazionale sull’influenza delle frequenze sulle staminali
Estratti dall’intervento di Cristina Fino
2019 RI.GENE.RA Evento nazionale sull’influenza delle frequenze sulle staminali
Maurizio Forza introduce Cristina Fino – estratti
2019 Meeting Professioni di Cura
Anna Daccordo, psicologa: i video Experience Nature come strumento terapeutico
ALZHEIMER
2018 “Aspettando Alzheimer Fest”
Cristina Fino spiega il metodo Experience Nature nella cura della persona
ALZHEIMER
2018 “Aspettando Alzheimer Fest”
Samanta Noldin, educatrice, racconta la sua esperienza con i video Experience Nature
ALZHEIMER
2018 Meeting Professioni di Cura
Cristina Falomi racconta la sua esperienza con Experience Nature nella narrazione creativa.
ALZHEIMER
2017 Convegno Oncologia Integrata – Modena Forum Monzani
ONCOLOGIA
2017 Coltivare la Bellezza nelle RSA – relatrice Cristina Fino
ALZHEIMER
2016 III Convegno Sente-Mente Day – relatrice Dott.ssa Di Gioia
ALZHEIMER
2016 III Convegno Sente-Mente Day – relatrice Cristina Fino
ALZHEIMER
2015 Convegno Nazionale Società Italiana Tossicodipendenze – relatore Dott. Carraro
DIPENDENZE
2015 I Convegno “Le immagini oltre la memoria” – Università di Pisa
ALZHEIMER
2015 IV Convegno di Neuroscienze e Neuropsicologia – organizzato da PerFormat
BAMBINI e ALZHEIMER
2015 Meeting delle Professioni Sociosanitarie – relatrice Dott.ssa Di Gioia
ALZHEIMER
2015 Convegno le Immagini oltre la Memoria – Museo Storia Naturale Università di Pisa
ALZHEIMER
2015 II Convegno Sente-Mente Day di Letizia Espanoli
ALZHEIMER
2014 I Convegno Sente-Mente Day di Letizia Espanoli
ALZHEIMER
















