La Natura è un vero nutrimento neurologico per l’uomo moderno.

E. O. Wilson, biologo

Già Ippocrate aveva sottolineato le capacità benefiche e terapeutiche della Natura e degli spazi verdi.

A partire dagli anni ’80, ricercatori di tutto il mondo hanno iniziato a studiare i benefici dell’esposizione agli scenari naturali, evidenziandone l’importanza nel recupero delle risorse cognitive, nel ripristino dei livelli ottimali di attivazione fisiologica e nella regolazione delle emozioni.

gli studi sui benefici della visione
di immagini naturali

Due principali teorie scientifiche spiegano gli effetti della Natura sul funzionamento umano:

Stress Recovery Theory (SRT) e Attention Restoration Theory (ART).

Teoria del Recupero dallo Stress

La Teoria del Recupero dallo Stress (Stress Recovery Theory) è stata formulata da Roger Ulrich nel 1983.

In sintesi, descrive come l’esperienza della Natura favorisca il benessere psicofisico attraverso risposte emotive, cognitive e fisiologiche che contribuiscono al recupero da condizioni di stress, alla riduzione della percezione del dolore e al ripristino dell’equilibrio dell’organismo.

video rilassanti
natura rigenerante

Teoria della Rigenerazione dell’Attenzione

La Teoria della Rigenerazione dell’Attenzione (Attention Restoration Theory) è stata formulata dagli psicologi Stephen e Rachel Kaplan nel 1989.

Secondo questa teoria, la Natura favorisce il recupero delle risorse attentive attraverso una forma di coinvolgimento spontaneo che permette ai processi cognitivi di rigenerarsi, sostenendo la concentrazione, la chiarezza mentale e le capacità intuitive.

LA forza della natura.
un equilibrio di cicli e frequenze.

IL METODO ALAMAR LIFE

I video Alamar Life non si limitano a mostrare scenari naturali, ma ne interpretano gli elementi rigenerativi attraverso sequenze audiovisive appositamente studiate.

Il metodo nasce dall’osservazione dei principi che regolano la Natura: ambienti, colori, stagioni, elementi, luci e ombre, armonie e suoni. Alamar Life ne coglie l’essenza più pura e la trasforma in un’esperienza contemplativa, capace di accompagnare una percezione profonda e armoniosa del mondo naturale.

A differenza dei documentari naturalistici, orientati alla narrazione e alla trasmissione di informazioni, i video sono pensati per favorire una fruizione contemplativa, libera dalla necessità di seguire un racconto o mantenere un’attenzione diretta.

Le sequenze esplorano un elemento naturale attraverso dettagli diversi, mantenendo una continua coerenza visiva e sonora all’interno dello stesso tema. Ogni immagine introduce una nuova scoperta dello stesso ambiente, in un percorso armonico che permette di prolungare l’immersione nella Natura, favorendo una condizione di benessere e una migliore qualità della vita.

TESTIMONIANZE

natura rilassante
Testimonianza della Signora A.
ASPS Giovanelli, Tesero (TN)
EMOZIONI

“Trovo la visione di queste immagini molto bella… A me piace molto, è molto rilassante. Trovo bellissimo il fatto che quando distolgo lo sguardo e poi riguardo la televisione, c’è un’altra immagine, nuova e stupenda… è sempre una sorpresa. Un fiore del quale mi sembra di sentire il profumo. L’ammiro sempre, perché è una cosa che ti parla. Mi vengono i brividi mentre lo dico.

video relax
Valentina Pirola
Terapista Occupazionale RSA Casa Santa Teresa, Livraga (Lodi)
EMOZIONI

“Emilia vede i filmati con una fame di bellezza impressionante, ne rimane folgorata, non c’è più niente intorno a lei per i quaranta minuti di seduta.

biofilia
Angela Eccher
Responsabile nucleo Alzheimer APSP C. Vannetti, Rovereto (TN)
EMOZIONI

“Con l’esperienza dei video natura noi abbiamo provato, oltre ai ricordi, le emozioni. Le emozioni rimangono fino all’ultimo respiro. Vivere questi istanti con loro suscita anche in noi operatori delle emozioni, che possiamo portarci a casa come bagaglio emozionale da poter ripescare nei momenti difficili della nostra attività lavorativa.

montagna-alamar
Anna Daccordo
Psicoterapeuta APSP Santa Maria, Cles (TN)
EMOZIONI

“Non possiamo portarli in montagna, ma possiamo portare la montagna in struttura e farli sentire di nuovo a casa. È questo il grande potere che abbiamo, restituiamo loro la vita. … È proprio uno strumento terapeutico, è terapia pura per l’anima e per il cuore.

rigenerazione
Cristina Buso e Serena Rosi
Educatrici APSP Giovanelli, Tesero (TN)
EMOZIONI

Emozioni e sensazioni di incanto e bellezza. L’ambiente diviene sereno e accogliente. Il primo risultato è stato ridurre i cosiddetti “disturbi del comportamento”. Anche a livello fisico alcuni di loro hanno sentito dei miglioramenti. Ultimo, ma non meno importante, il senso di bellezza che questi quadri di natura hanno saputo creare in struttura. I quadri che vengono proiettati sono veramente bellissimi, non sono mai gli stessi e creano anche esteticamente un ambiente piacevole in cui stare.

video natura esperienze benessere
Samanta Noldin
Educatrice APSP Santa Maria, Cles (TN)
RICORDI

Romeo da due anni non parlava più, non esprimeva più nessuna emozione. Un giorno ho proiettato il video del mare e di punto in bianco sentiamo “Ah, il mare!”. Inizia a raccontarci che ha chiesto a sua moglie, in ginocchio sulla spiaggia, di sposarsi. Si sono poi sposati e sono tornati lì in viaggio di nozze. E ci ha raccontato del suo viaggio di nozze.

natura rigenerante
Cristina Falomi
Educatrice Residenza Protetta Madre Colomba, Perugia
RICORDI

“Ma io mai mi sarei creduta che avrei rifatto quel viaggio, mai me lo sarei immaginato”. Ha rivissuto il viaggio di nozze che aveva fatto col marito e per questo era così commossa, perché per lei quel momento è stato bellissimo. Queste testimonianze vi fanno capire che cosa vivono quando utilizziamo uno strumento che crea bellezza terapeutica.

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Maria Rita Di Gioia
Psicoterapeuta APSP C. Vannetti, Rovereto (TN)
RICORDI

Nel giro di 3 minuti non di più, A. lentamente smette di piangere, il suo volto si distende, il suo umore cambia completamente da angosciato a spensierato. I video sembrano davvero essere un ottimo strumento per permettere a queste persone di far riaffiorare i loro ricordi più cari.

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Cristina Buso e Serena Rosi
Educatrici APSP Giovanelli, Tesero (TN)
RICORDI

“Nella serenità, di fronte a un bosco, a un fiore o ad altre immagini, sono cominciati a riaffiorare i ricordi. Oppure le persone cominciavano a cantare, o ricordavano una filastrocca. Si era formato un gruppo di parenti che la sera faceva cantare gli ospiti dopo cena, davanti alle immagini. Si era creata una tranquillità che consentiva la conversazione.

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Enrica Pontin
Educatrice IPAB Villa Serena, Solagna (VI)
CONDIVISIONI

“Spesso si aprono momenti di condivisione su rimembranze, racconti delle loro esperienze o ricordi, molti anche con commozione e sospiri riescono a farci capire la profondità interiore che questi video permettono di raggiungere.

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Iris Dall'Aglio
Educatrice, Certified Timeslips facilitator (Timeslips storytelling for dementia Project)
CONDIVISIONI

“La metodologia di narrazione congiunta con la stimolazione dei video natura suscita, attiva, trasmette emozioni. La dimensione conversazionale si intensifica nel gruppo. La dimensione del ricordo si attiva dal luogo naturale, ma da lì solo transita per arrivare alle sensazioni e alle EMOZIONI connesse e personalissime.

video rilassanti
Paola Buelli
Educatrice Fondazione Casa Serena, Brembate Sopra (Bg)
CONDIVISIONI

“Rileggere i racconti realizzati ci fa capire la ricchezza di questa proposta, che non si esaurisce nel tempo della narrazione vera e propria, ma continua sulla pagina scritta. Li stiamo raccogliendo con l’idea di valorizzarli e metterli in luce, custodendoli con cura.

video mare
Ilaria Sardo
Psicoterapeuta, Direttrice Residenza Paradiso di Gattinara (VC)
OSSERVAZIONI

“L’utilizzo di Alamar Life presso la nostra Residenza ha aiutato significativamente Ospite e Operatore a vivere la cura igienica come un momento di benessere e di rilassamento. Il momento del bagno è diventato così un’occasione per ricordare, aumentando la fiducia e la compliance con l’Operatore. Abbiamo notato inoltre una significativa riduzione dei disturbi comportamentali e una maggiore aderenza e collaborazione.

natura rigenerante
Valentina Pirola
Terapista Occupazionale RSA Casa Santa Teresa, Livraga (Lodi)
OSSERVAZIONI

Molti sono stati gli obiettivi raggiunti: una signora è passata da una condizione di isolamento sociale e apatia a riscoprire la propria autonomia, a creare una routine settimanale legata all’attività, ad aumentare la sua autostima e a migliorare la manualità nel corso dei mesi.

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Nicoletta Bocca
Fisiomotricista Opera Pia Cerino Zegna, Biella
OSSERVAZIONI

“L’osservazione interessante – e che a mio parere varrebbe la pena approfondire con uno studio più dettagliato – è che i video hanno introdotto uno stimolo cognitivo e attentivo importante dopo un momento di rilassamento, pur mantenendo all’interno della seduta calma e tranquillità.

rilassamento
Samanta Noldin
Educatrice APSP Santa Maria, Cles (TN)
OSSERVAZIONI

“Avevamo due residenti che non volevano più mangiare, ti dicevano: “io non voglio più vivere, quindi non mangio”. Abbiamo messo il video della frutta, piuttosto che quello dell’orto e alla fine hanno iniziato a mangiare in autonomia, da soli.

video rilassanti
Cristina Buso e Serena Rosi
Educatrici APSP Giovanelli, Tesero (TN)
OSSERVAZIONI

“Anche gli operatori sono stati agevolati nel loro lavoro. Le proiezioni del Canale Relax riescono a dare un ritmo al lavoro di cura, che è lento e delicato.
Questo rallentare si percepisce in tantissime azioni della quotidianità: si vede di più, si ascolta di più, si sente di più… questo forse è il più grosso cambiamento che lo strumento ha portato.

video rilassanti
Letizia Espanoli
Esperta formatrice e organizzatrice di nuclei Alzheimer. Ideatrice Sente-Mente Project.
OSSERVAZIONI

“Credo che le nostre televisioni debbano rimanere spente e ci debba essere una sapienza che propone immagini pensate sulla biografia di queste persone. Lasciamo andare questo video, che riporta anche noi alla pace. Due o tre poltroncine, il video che va e hai creato una sosta ambientale che permette alla persona di sedersi, riposarsi e ripartire. Oggi possiamo scegliere cose che hanno un bassissimo impatto economico e un altissimo impatto sulla qualità della vita.

DALL’ESPERIENZA ALLA RICERCA

Le osservazioni raccolte negli anni hanno dato origine a collaborazioni con università, sperimentazioni e progetti di ricerca dedicati agli effetti dell’esperienza audiovisiva della Natura.
Collaborazioni universitarie
rigenerazione reststress
PROGETTO RESTSTRESS

PRIN – Progetto di Ricerca Nazionale
Università di Verona – Responsabile scientifico: PhD Margherita Brondino

Lo studio analizza il potenziale del design biofilico nel favorire il recupero psicologico e la riduzione dello stress fisiologico attraverso l’esposizione a esperienze audiovisive della Natura.

Protocollo della ricerca

  • 100 partecipanti
  • 15 minuti al giorno per 5 giorni
  • 5 ambienti naturali differenti

Principali risultati

  • +63% rilassamento
  • +38% calma
  • –35% ansia
  • –31% stress
  • –7 bpm frequenza cardiaca

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rigenerazione attenzione
STUDIO SUGLI EFFETTI DELLA VISIONE DI PAESAGGI NATURALI

Tesi di Laurea Magistrale – Università degli Studi di Padova
Autrice: Ottavia Damian – Relatrice: Prof.ssa Francesca Pazzaglia

Lo studio evidenzia come anche una breve esposizione a paesaggi naturali audiovisivi favorisca il rilassamento, migliori il tono dell’umore e renda gli ambienti percepiti come altamente rigenerativi.

Protocollo della ricerca

  • 90 partecipanti
  • visione in streaming di 6 minuti
  • tre diverse stagioni: estate, autunno e inverno

Principali risultati

  • aumento della piacevolezza dell’umore;
  • incremento delle emozioni positive;
  • riduzione dell’attivazione fisiologica;
  • maggiore rilassamento percepito;

elevata rigeneratività attribuita ai paesaggi in tutte le stagioni.

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Misurazioni sperimentali
cromoterapia
BIOWELL – RILASSAMENTO IN 10 MINUTI

Accademia Olistica Tesla
Responsabile del progetto: Severino Doppi

Misurazione degli effetti di un video Alamar Life sull’equilibrio energetico dell’ambiente mediante tecnologia BioWell.

Protocollo della ricerca

  • 22 partecipanti
  • video 12 fiori scala cromatica, durata di 10 minuti.
  • monitoraggio BioWell continuo dell’ambiente;

Principali risultati

  • progressivo incremento dell’indice di rilassamento durante l’intera esperienza;
  • +42% di rilassamento al termine della visione.

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benefici natura
BIOWELL – ESPOSIZIONI RIPETUTE

Accademia Olistica Tesla
Responsabile del progetto: Severino Doppi

Studio degli effetti di esposizioni ripetute ai video Alamar Life attraverso misurazioni BioWell effettuate sui partecipanti.

Protocollo della ricerca

  • partecipanti valutati individualmente
  • misurazioni pre e post ogni sessione
  • percorso sperimentale distribuito nel tempo

Principali risultati

  • miglioramento progressivo dei parametri psicofisiologici rilevati dopo la visione.

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Confronto metodologico
benefici natura alamar life
NATURA VS NATURA

APSP “Clementino Vannetti” – Rovereto (TN)
Responsabile del progetto: Dott.ssa Maria Rita Di Gioia

Studio comparativo degli effetti della visione in persone con demenza. Confronto tra modalità diverse di rappresentazione audiovisiva della Natura: metodologia Alamar Life e video naturalistici di alta qualità presenti sul web.

Protocollo della ricerca

  • due gruppi omogenei per condizione clinica (demenza/Alzheimer)
  • confronto tra metodologia Alamar Life e video naturalistici (BBC e altri documentari web)
  • 3 sessioni settimanali da 30 minuti ciascuna
  • durata complessiva: circa 3 mesi

Principali risultati

Qualità della vita (Cornell-Brown Scale for Quality of Life in Dementia)

  • +240 (gruppo Alamar Life)
  • −59 (gruppo video naturalistici)

Efficacia delle terapie non farmacologiche (Scala Muniz)

  • +12.6 (gruppo Alamar Life)
  • +5.9 (gruppo video naturalistici)

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Applicazioni cliniche
benefici natura

VISIONE NATURA E ARTETERAPIA

Rsa Maria Grazia, Cerino Zegna, Biella

Responsabile del progetto: Sig.ra Emanuela Petit

Studio sui benefici della visione di video di natura Alamar Life prima del laboratorio di arteterapia.

Protocollo della ricerca

  • Visione 1 sequenza lunga (12 minuti) prima del laboratorio
  • 1 sessione a settimana
  • 5 mesi non continuativi

 Principali risultati

  • la NPT-ES (Non Pharmacological Therapy – Experience Scale) ha raggiunto il valore massimo della scala (15) dopo 8 sessioni in quasi tutti i soggetti, con una media di 14,60
  • miglioramenti osservati nelle capacità cognitive, attentive, psicomotorie e conversazionali
  • incremento del benessere generale della persona.

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benefici natura

VISIONE NATURA E ARTETERAPIA

Rsa Beato Angelico, Borgo San Lorenzo (FI)

Responsabili del progetto: Dott.ssa Mabel Gotti e Dott.ssa Melania Menina Marin.

Studio sui benefici della visione di video di natura Alamar Life prima del laboratorio di arteterapia.

Protocollo della ricerca

  • Visione della stessa sequenza breve ripetuta 5 volte (totale 15 minuti)
  • 3 incontri a settimana
  • durata: 3 mesi continuativi

Principali risultati

  • miglioramento significativo della Cornell-Brown Quality of Life Scale con persistenza degli effetti a 2 settimane dalla conclusione
    • Tempo 0: –2,17
    • Tempo 1: +15
    • Tempo 2: +12,50
  • riduzione dei disturbi del comportamento secondo scala CMAI
    • Tempo 0: 51,83
    • Tempo 1: 32
    • Tempo 2: 33,22

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benefici natura

VISIONE NATURA E ARTETERAPIA

Rsa Fontenuovo Onlus, Perugia

Responsabili del progetto: Dott.ssa Antonella Cerini e Dott.ssa Rachele Stacchiotti.

Studio sui benefici della visione di video di natura Alamar Life prima del laboratorio di arteterapia.

Protocollo della ricerca

  • Visione della stessa sequenza breve (15–30 minuti)
  • 1 sessione a settimana
  • durata: 5 mesi continuativi

Principali risultati

  • riduzione significativa dei punteggi alla Cornell Depression Scale
  • miglioramento della NPT-ES (Non Pharmacological Therapy – Experience Scale) in termini di partecipazione, piacere e relazione sociale
  • miglioramento del punteggio al MMSE in quasi tutti i soggetti partecipanti.

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benefici natura
RECUPERO DIPENDENZE: SESSIONI DI VISIONE

Cooperativa Il Punto – Biella (3 sedi: basso, medio ed alto rischio)
Responsabile del progetto: Dott. Daniele Carraro

Primo studio italiano che applica i principi della psicologia ambientale nel settore delle dipendenze. L’obiettivo è verificare come e con quale efficacia una metodologia audiovisiva basata sulla Natura influenzi il recupero delle funzioni emotive.

I risultati sono stati presentati al Convegno Nazionale della Società Italiana Tossicodipendenze.

Protocollo della ricerca

  • 29 soggetti (16 sperimentali, 13 di controllo)
  • visione di 1 sequenza lunga (12 minuti)
  • 2 sessioni a settimana

 Principali risultati

  • la DERS (Difficulties in Emotion Regulation Scale) ha evidenziato un miglioramento del 75% nei soggetti sperimentali, contro il 23% del gruppo di controllo.
  • questionari pre e post visione hanno mostrato uno spostamento degli stati emotivi:
    • +25 “rilassato”
    • +15 “meravigliato” 
    • riduzione degli stati “stanco” e “triste”.

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Rivista CURA
rivista CURA
paesaggi naturali
alzheimer

2019 RI.GENE.RA Evento nazionale sull’influenza delle frequenze sulle staminali

Estratti dall’intervento di Cristina Fino

2019 RI.GENE.RA Evento nazionale sull’influenza delle frequenze sulle staminali

Maurizio Forza introduce Cristina Fino  – estratti

2019 Meeting Professioni di Cura

Cristina Fino presenta E.N.CARE,

il 1° canale tv terapeutico

2019 Meeting Professioni di Cura

Anna Daccordo, psicologa: i video Experience Nature come strumento terapeutico

ALZHEIMER

2019 Meeting Professioni di Cura

Cristina Falomi, educatrice: testimonianze

ALZHEIMER

2019 Meeting Professioni di Cura

Angela Eccher, responsabile di nucleo: testimonianze

ALZHEIMER

2019 Meeting Professioni di Cura

Samanta Noldin, educatrice: testimonianze

ALZHEIMER

2019 Meeting Professioni di Cura

Cristina Fino spiega Experience Nature

2018 “Aspettando Alzheimer Fest”

Cristina Fino spiega il metodo Experience Nature nella cura della persona

ALZHEIMER

2018 “Aspettando Alzheimer Fest”

Samanta Noldin, educatrice, racconta la sua esperienza con i video Experience Nature

ALZHEIMER

2018 Meeting Professioni di Cura

Cristina Falomi racconta la sua esperienza con Experience Nature nella narrazione creativa.

ALZHEIMER

cure naturali

2017 Workshop Terapie non Farmacologiche Forum Nazionale della Non Autosufficienza

NON AUTOSUFFICIENZA

2017 Convegno Oncologia Integrata – Modena Forum Monzani

ONCOLOGIA

2017 Coltivare la Bellezza nelle RSA – relatrice Cristina Fino

ALZHEIMER

2016 III Convegno Sente-Mente Day – relatrice Dott.ssa Di Gioia

ALZHEIMER

2016 III Convegno Sente-Mente Day – relatrice Cristina Fino

ALZHEIMER

2015 Convegno Nazionale Società Italiana Tossicodipendenze – relatore Dott. Carraro

DIPENDENZE

2015 I Convegno “Le immagini oltre la memoria” – Università di Pisa

ALZHEIMER

2015 IV Convegno di Neuroscienze e Neuropsicologia – organizzato da PerFormat

BAMBINI e ALZHEIMER

2015 Meeting delle Professioni Sociosanitarie – relatrice Dott.ssa Di Gioia

ALZHEIMER

2015 Convegno le Immagini oltre la Memoria – Museo Storia Naturale Università di Pisa

ALZHEIMER

2015 II Convegno Sente-Mente Day di Letizia Espanoli

ALZHEIMER

2014 I Convegno Sente-Mente Day  di Letizia Espanoli

ALZHEIMER